COVID-19 и хроническая боль
Последние исследования сенсибилизации и хронизации боли на фоне COVID-19 и способы самоподдержки. Вебинар 5 июля 2023 года в 20:00. Запись будет.
О чём это?
Я всегда спрашиваю клиентов, болели ли они COVID-19, поскольку хроническая боль может быть одним из последствий. Хроническая боль ассоциируется также с мононуклеозом, боррелиозом, и другими заболеваниями, об этом знают многие. Но поскольку COVID-19 был широко распространен, а его симптомы неоднородны, то о его влиянии мы не всегда задумываемся.
Количество исследований, посвященных возможным механизмам влияния коронавирусной инфекции на существующие болевые синдромы и развитие новых, постоянно растёт, и всё говорит о том, что мы можем ожидать роста хронической боли как в ближайшей, так и в долгосрочной перспективе. Совершенно очевидно, что уже сейчас увеличилось количество пациентов с головными болями.
Один из механизмов, определяющих в данном случае развитие болевых синдромов — сенсибилизация. Термин центральная сенсибилизация (ЦС) описывает изменения в центральной нервной системе, которые в совокупности приводят к усилению болевых и сенсорных сигналов, что приводит к хронической боли, усталости и другим нарушениям. Фибромиалгия и СХУ являются установленными следствиями ЦС. Исследования говорят о влиянии COVID-19 на появление различных форм ЦС, которые лежат в основе стойких симптомов, возникающих у многих людей после первоначального выздоровления.
В одном из исследований задаётся прямой вопрос: «Является ли центральная сенсибилизация недостающим звеном в цепочке пост-ковидных нарушений?» Ответ: да. Исследование показало наличие симптомов центральной сенсибилизации более чем у 70% участников после заражения COVID-19.
Конечно, если у вас и раньше были головные боли или боли в спине, то вы можете и не заметить изменений, разве что боль могла стать сильнее или эпизоды приступов участились. Многие люди настолько за годы привыкли к боли, что не считают возможным от неё избавиться, и могут списывать изменения на структурные ухудшения или возраст.
«К сожалению, до появления COVID-19 уже существовали десятки миллионов людей с хронической болью и усталостью, которые нуждались в помощи, но с трудом ее находили. «[С долгим COVID] мы добавляем огромное количество пациентов в и без того дисфункциональную и перегруженную систему», — сказала Бет Поллак, исследователь Массачусетского технологического института и эксперт по хроническим заболеваниям, в интервью Эду Янгу для The Atlantic». Состояние этих людей могло значительно ухудшиться на фоне вируса.
Количество исследований, посвященных возможным механизмам влияния коронавирусной инфекции на существующие болевые синдромы и развитие новых, постоянно растёт, и всё говорит о том, что мы можем ожидать роста хронической боли как в ближайшей, так и в долгосрочной перспективе. Совершенно очевидно, что уже сейчас увеличилось количество пациентов с головными болями.
Один из механизмов, определяющих в данном случае развитие болевых синдромов — сенсибилизация. Термин центральная сенсибилизация (ЦС) описывает изменения в центральной нервной системе, которые в совокупности приводят к усилению болевых и сенсорных сигналов, что приводит к хронической боли, усталости и другим нарушениям. Фибромиалгия и СХУ являются установленными следствиями ЦС. Исследования говорят о влиянии COVID-19 на появление различных форм ЦС, которые лежат в основе стойких симптомов, возникающих у многих людей после первоначального выздоровления.
В одном из исследований задаётся прямой вопрос: «Является ли центральная сенсибилизация недостающим звеном в цепочке пост-ковидных нарушений?» Ответ: да. Исследование показало наличие симптомов центральной сенсибилизации более чем у 70% участников после заражения COVID-19.
Конечно, если у вас и раньше были головные боли или боли в спине, то вы можете и не заметить изменений, разве что боль могла стать сильнее или эпизоды приступов участились. Многие люди настолько за годы привыкли к боли, что не считают возможным от неё избавиться, и могут списывать изменения на структурные ухудшения или возраст.
«К сожалению, до появления COVID-19 уже существовали десятки миллионов людей с хронической болью и усталостью, которые нуждались в помощи, но с трудом ее находили. «[С долгим COVID] мы добавляем огромное количество пациентов в и без того дисфункциональную и перегруженную систему», — сказала Бет Поллак, исследователь Массачусетского технологического института и эксперт по хроническим заболеваниям, в интервью Эду Янгу для The Atlantic». Состояние этих людей могло значительно ухудшиться на фоне вируса.
- Наука о болиКак развивается хроническая боль и как влияет на состояние здоровья. Механизмы хронизации боли, сопутствующих заболеваний и последствий.
- COVID-19Последние исследования пост-ковидного синдрома, сенсибилизации и хронической боли. Почему это не так страшно, как может показаться? Ссылки на исследования после занятия.
- СамодиагностикаКак проверить, ваш ли это случай? Примеры опросников.
- СамоподдержкаЧто делать дальше? Как позаботиться о себе? К кому обратиться? В каком направлении двигаться? Инструменты самоподдержки и ближайшие шаги.
Ведущая
Екатерина Гердзюшева
Ведущая и автор курса
Соматический педагог (Somatic Body), консультант по управлению болью, специализируется на работе с болью методами Pain Reprocessing Therapy, Explain Pain и Graded Motor Imagery. Член Ассоциации Междисциплинарной Медицины. Инструктор практики внимательности (MMIT, 2018). Училась методу «Clean Language» у Светланы Шаповальянц и Сабины Кулиевой в 2018-2019 годах. Прошла семинары Пола Линдена «Being in Movement» и «Возвращение силы при работе с травмой». С 2017 года изучает аутентичное движение и соматические подходы (метод Фельденкрайза, Body-Mind Centering), училась на проф. программе Somatic Body, изучает нарративный подход.
Запись на занятие
Это абсолютно бесплатно и соответствует нашей политике конфиденциальности.
