Чистое намерение на год родилось из техники "Чистая установка" — это особая техника в
"Чистом языке", которая позволяет не только спланировать какое-либо событие, но и увидеть, когда оно пройдет наилучшим образом, какие нужны для этого ресурсы, и какими для этого следует быть нам.
Создание "Чистого намерения на год" — это красивый, глубокий, созерцательный процесс, в котором мы:
- завершаем уходящий год, подводим итоги;
- выясняем, когда год пройдет наилучшим образом;
- исследуем самые важные сферы жизни: отношения, профессиональная деятельность, личное развитие, здоровье, творчество;
- пробуем ощутить, каким должен быть этот год жизни, чтобы наилучшим образом соответствовать нашим текущим потребностям;
- исследуем, какие нам для этого потребуются ресурсы и поддержка.
Как мы это делаем?
Процесс длится 2-2,5 часа и начинается с короткой практики внимательности. Это нужно, чтобы успокоить и прояснить пространство ума, вернуться к себе и своей внутренней тишине, к своему сердцу. Тогда весь дальнейший процесс будет наиболее искренним, истинным, глубоким, очищенным от наших шаблонов и установок мышления. Дальше я задаю вопросы, фиксируя для вас всю нашу встречу на диктофон, чтобы вы могли вернуться к каким-то смыслам и образам, и мы работаем над Чистым намерением. Также вы можете записывать всё самое важное в блокнот, и я также веду письменную запись в ходе сессии. Заканчивается процесс тем, что мы пробуем нарисовать всё, что мы увидели, чтобы наиболее ёмко запечатлеть свой год и своё ресурсное состояние. За этим следует завершающая медитация, чтобы вы могли глубоко соединиться со своим намерением.
Что может произойти в ходе работы над Чистым намерением на год?
- вы глубоко соединитесь со своими истинными потребностями;
- увидите свои желания под необычным углом и в неожиданном ракурсе;
- переключитесь из программируемых ожиданий в глубоко желаемые;
- узнаете, чего вы хотите, как к этому прийти, и какие ресурсы вам для этого нужны;
- увидите, каким вам следует быть, чтобы год прошел именно так;
- всё ваше существо настроится на исполнение Чистого намерения;
- вы запечатлеете ресурсное состояние, чтобы возвращаться к нему в течение года и подпитываться.