Семейная практика
Наилучший результат дают совместные практики для всей семьи. Кроме того, ребенку нужна теплая и поддерживающая семейная среда, которая будет питать его внимательность. Мы расскажем о неформальных практиках и о том, как внимательность можно встроить в свою жизнь в виде небольших ритуалов, которые сделают общение в семье более теплым, осознанным, радостным. Также поговорим о принципах интеграции практики в жизнь семьи, которых следует придерживаться, чтобы вас поддержали, а не раскритиковали за нововведения.