Болевая грамотность
для помогающих практиков
Онлайн-курс для помогающих практиков (психологов, коучей, соматических практиков, преподавателей йоги, эмбодимента и майндфулнес), которые сталкиваются с проявлениями хронической боли у клиентов. Курс основан на подходах Explain Pain и Pain Reprocessing Therapy и предполагает активное вовлечение участников.
Болевая грамотность
Болевая грамотность — базовая компетенция для помогающего специалиста, работающего с телом-сознанием, вне зависимости, использует он телесную, психологическую или соматическую работу. Это такая же базовая компетенция, как травма-информированность.

Грамотность в отношении боли — это способность человека получать и верным образом обрабатывать информацию о здоровье, связанную с болью. Большинство людей придерживаются заблуждений, например, что боль является прямым показателем повреждения тканей, при этом болевые рецепторы посылают болевые сигналы в болевой центр в мозге. Эти заблуждения влияют на их состояние.

В настоящее время мир переживает настоящую эпидемию хронической боли, и зачастую такая боль является дисфункциональной или нейропластической. Механизм хронической нейропластической боли похож на механизм функционирования травмы: мозг начинает фиксироваться на распознавании опасности и видеть опасность там, где ее нет; образ тела становится более размытым, физические ощущения распознаются менее ясно; могут возникать когнитивные нарушения, и реальность становится всё более искаженной.

Большинство людей, приходящих за помощью к тем или иным специалистам, имеют свою историю боли, и многие из них смирились с этой ситуацией. К счастью, с каждым годом появляется всё больше научных исследований механизмов функционирования боли. Понимание этих механизмов, их влияния на общее психофизиологическое состояние человека, работы нервной системы является важным аспектом помогающей практики.

Кроме того, разобравшись с тем, как всё устроено, вы сможете понимать, какие убеждения относительно боли существуют у ваших клиентов, и как эти убеждения могут влиять на их состояние и вашу с ними работу.

Во время набора группы на курс «Управление болью» ко мне обращались психологи с просьбой присоединиться к курсу для удовлетворения профессиональных запросов, и я решила сделать специализированный курс, где у вас будет возможность не только взять то, что я подготовлю для вас, но и непосредственно поучаствовать в создании курса, задавая актуальные профессиональные вопросы по теме, ответы на которые будут включены в занятия.

Этот курс по своей сути лаборатория, поэтому б
удьте готовыми к максимальной включённости в процесс, чтобы получить желаемые результаты.
Для кого этот курс?
Для психологов, коучей, соматических практиков, преподавателей йоги, эмбодимента и майдфулнес и других помогающих практиков, которые могут сталкиваться с проявлениями боли у клиентов и хотят понимать механизмы возникновения боли и особенности функционирования тела-сознания у людей с хронической болью, в том числе, появление сопутствующих симптомов.
Темы курса по неделям
Темы предварительные. После каждого занятия материал курса будет обновляться в соответствии с вопросами, которые будут поступать от группы в течение недели между занятиями. На это в каждом занятии оставлено дополнительное время.
Подготовительная неделя (с 25.07)
За неделю до начала курса участники получат опросник нейрофизиологии боли, а также видео, в котором будут содержаться краткое введение в современные представления о механизмах боли, стратегии эффективного обучения, и будет раскрыто понятие «болевой грамотности».
1
Нейробиология боли — 2.08 в 19:30
Современные представления о механизмах хронической боли. Боль как сигнал опасности. Ноцицепция и нейропластическая боль. 12 критериев нейропластической боли. Цикл «Боль <—> Страх». Бюджетирование тела-сознания и влияние хронической боли на этот процесс.
2
Сенсорная интеграция — 9.08 в 19:30
Как хроническая боль влияет на способность синтезировать, систематизировать и обрабатывать сенсорную информацию, полученную от тела и окружающей среды. Нейропластичность и нейронные механизмы защиты тела и обучения. Нейротеги и убеждения.
3
Образ тела и боль — 16.08 в 19:30
Исследования картирования мозга в связи с болью. Нарушения восприятия своего тела в связи с болью. Образ тела как нейротег. Как хроническая боль и нарушения образа тела мешают работе с помогающим практиком.
4
Психология боли — 23.08 в 19:30
Цикл негативного поведения у страдающих хронической болью. Хроническая депрессия и усталость. Роль самосострадания в работе со своей болью. Хроническая боль как фактор мощного стресса. Триггеры болевого состояния.
5
Роль языка — 30.08 в 19:30
Роль языка помогающего практика в процессе катастрофизации боли. Последние исследования роли метафор. Как убеждения клиентов влияют на их состояние? Использование «Чистого языка» в разговоре с клиентами о хронической болью.
6
Структура работы на курсе
Запись
с 27 июля
Запись
с 27 июля
Подготовительное видео
Краткое введение в современные представления о механизмах боли, стратегии эффективного обучения, понятие «болевой грамотности».
После просмотра с 27.07 по 1.08
После просмотра с 27.07 по 1.08
Знакомство участников и сбор вопросов
Знакомство участников в группе в Телеграме. Участники задают вопросы по подготовительному видео, ответы на них интегрируются в материал последующих онлайн-встреч. Сбор вопросов прекращается накануне следующей онлайн-встречи.
1 встреча
2 августа в 19:30
1 встреча
2 августа в 19:30
Нейробиология боли
Лекция и работа в мини-группах. Вопросы по материалу можно сразу публиковать в телеграм-чате.
После 1 встречи
с 2.08 по 8.08
После 1 встречи
с 2.08 по 8.08
Сбор вопросов по 1 встрече в телеграм-чате
Участники задают вопросы, ответы на них интегрируются в материал последующих онлайн-встреч. Сбор вопросов прекращается накануне следующей онлайн-встречи.
2 встреча
9 августа в 19:30
2 встреча
9 августа в 19:30
Сенсорная интеграция и нейротеги
Лекция и работа в мини-группах. Вопросы по материалу можно сразу публиковать в телеграм-чате.
... и так далее до завершения.
Методы и теории
Которые лежат в основе курса
-1-
Pain Reprocessing Therapy
Терапия переработки боли (PRT) — это система образовательных методик и психологических техник, которые переучивают мозг правильно интерпретировать сигналы тела, впоследствии разрывая цикл хронической боли.
-2-
Explain Pain и Protectometer
Терапевтическое обучение нейробиологии боли базируется на передовой нейронауке и помогает уменьшить катастрофизацию, убрать негативные убеждения и выстроить систему заботы о себе через работу с Протектометром.


-3-
Clean Language
Чистый язык — это исследование внутреннего мира через работу с метафорами посредством языковой модели (набор «чистых», открытых вопросов и специальный подход к их задаванию), разработанной терапевтом Дэвидом Гроувом.


-4-
Теория сенсорной интеграции
Метод Ayres Sensory Integration направлен на стимуляцию работы органов чувств в условиях координации различных сенсорных систем и объясняет аспекты организации сенсорного восприятия и взаимодействия со стимулами.
Автор и ведущая курса
Екатерина Гердзюшева
Ведущая и автор курса
Соматический педагог (Somatic Body), консультант по управлению болью, специализируется на работе с болью методами Pain Reprocessing Therapy и Explain Pain. Член Ассоциации Междисциплинарной Медицины. Инструктор практики внимательности (MMIT, 2018).Училась методу «Clean Language» у Светланы Шаповальянц и Сабины Кулиевой в 2018-2019 годах. Прошла семинары Пола Линдена «Being in Movement» и «Возвращение силы при работе с травмой». С 2017 года изучает аутентичное движение и соматические подходы (метод Фельденкрайза, Body-Mind Centering), училась на проф. программе Somatic Bod, также изучает нарративный подход.
FAQ
Могу ли я участвовать «для себя» или как родитель ребёнка с хронической болью?
Да, но вам следует учитывать, что материалы курса рассчитаны на профессионалов, имеющих как минимум базовые представления о нейронауке и психологии.
Могу ли я участвовать в курсе, если не смогу присутствовать онлайн?
Да. Вы будете получать запись, и после этого у вас будет несколько дней для публикации своих вопросов в чате.
Как долго сохраняется доступ?
Доступ к видео сохраняется в Тильде до конца 2022 года, но вопросы по видео принимаются только в течение курса, так как ответы будут даваться на онлайн-встречах.
Что я смогу и не смогу делать после курса?
Вы будете обладать базовой болевой грамотностью и сможете лучше понимать состояние своих клиентов и выбирать стратегии работы с ними. Вы не сможете пользоваться практическими инструментами PRT и Explain Pain, поскольку это требует намного более длительного обучения. Вы не сможете использовать названия PRT и Explain Pain, поскольку они являются интеллектуальной собственностью авторов.
Выдаётся ли сертификат о прохождении курса?
Нет.
Предусмотрены ли домашние задания и личная практика?
Основная задача участников: внимательно смотреть видео или участвовать во встречах, делать свои записи и задавать вопросы, чтобы получить максимум пользы.
Смогу ли я консультироваться с вами после завершения курса?
Да, вы сможете задавать вопросы, если какие-то моменты для вас будут оставаться неясными, но я не могу обещать такого подробного ответа, какой предусматривают встречи курса, и не смогу отвечать на дополнительные вопросы, не касающиеся непосредственно представленного материала.
Бесплатный вебинар
«Болевая грамотность» (1-ая встреча курса «Управление болью»)

Запишитесь, чтобы получить запись.

Это абсолютно бесплатно и соответствует нашей политике конфиденциальности.
Стоимость
Со 2 августа

— 5 онлайн занятий по 1-1,5 часа по вторникам
— Подготовительное видео
— Записи занятий высылаются участникам
— Общение в телеграм-чате
— Ответы на вопросы
— Поддержка в течение месяца после завершения
— Доступ к видео и чату до конца 2022 года
— Скидки на последующие курсы
— Возврат средств после 1 занятия, если вы передумали
₽ 9 000