Задать вопрос
Close
Возник вопрос? Напишите нам!

«Как обучать детей и подростков практике внимательности?»

Инструкторская программа, 3 поток

Пройдёт ОНЛАЙН с 13 марта по 12 декабря 2021 года
 

«КАК ОБУЧАТЬ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ ПРАКТИКЕ ВНИМАТЕЛЬНОСТИ?»

Инструкторская программа, 3 поток

Пройдёт ОНЛАЙН с 13 марта по 12 декабря 2021 года

Наше счастье зависит от того, как и куда мы направляем внимание, насколько полно мы присутствуем в своей жизни. Если мы поможем ребенку посадить семена внимательности ещё в раннем возрасте, это станет залогом его счастливой и благополучной жизни.
В марте мы запускаем третий поток программы. Она родилась в ответ на многочисленные запросы: «Как показать детям практику? Как практиковать в семье? Как помочь детям на уроках?» Мы собрали всё, что знаем и умеем, и готовы поделиться опытом. Эта программа для тех, кто хочет помогать детям разных возрастов осваивать практику внимательности и развивать навыки управления вниманием, осознанности и внутреннего равновесия. Она составлена так, что вы научитесь не только адаптировать практику под разные запросы, создавать и проводить занятия, но и использовать изученные методы в других формах обучения и просто в общении с детьми. Мы познакомимся с «Чистым языком» (Clean Language), который помогает ясно и глубоко общаться с детьми, и методами игрофикации обучения. В 2021 году программа пройдёт онлайн.
Кому подойдёт этот курс?
Всем, кто знаком с практикой внимательности, видит в ней пользу и хочет обучать детей. Вам не нужно быть профессионалом в области образования или практики внимательности. Наличие собственных детей тоже необязательно. Однако, мы выделили 4 категории участников, которым курс может быть особенно полезен:
Родители


Вы сможете:
— обучать практике внимательности своих детей,
— углубить личное понимание методов,
— развить семейную практику внимательности .


Учителя, наставники, тьюторы, детские коучи

Вы сможете:
— увеличить эффективность своих занятий
— проводить обучение практике внимательности в различных форматах.
Инструкторы практики
внимательности


Если вы уже обучаете практике майндфулнес взрослых, курс поможет вам:
— научиться работать с детьми разных возрастов;
— освоить новые методы.
Преподаватели детской йоги

Вы сможете:
— дополнить свои занятия практикой майндфулнес, которая помогает лучше осознавать тело, концентрироваться и расслабляться;
— проводить обучение методам внимательности в других форматах.

В этом потоке обязательным условием участия является прохождение базового курса (за исключением случаев, когда вы сами уже преподаёте практику взрослым), ближайший поток базового курса стартует 15 ноября.
Что такое практика внимательности?
Внимательность — это спокойное и ясное состояние сознания, когда мы:
— управляем своим вниманием;
— расслабленно, без оценок и ожиданий осознаем мысли, эмоции и ощущения;
— присутствуем «здесь и сейчас»;
— понимаем, что происходит вокруг, и реагируем осознанно;
— сохраняем доброжелательность и внутреннее равновесие.

Практика внимательности — это адаптированный для детей метод, развивающий способность пребывать в этом состоянии в любых ситуациях: в процессе учёбы и занятий спортом, в общении, творчестве и во время публичных выступлений. Методы практики внимательности можно внедрять в школьные и дополнительные занятия, творческие и спортивные классы, а также учить ребёнка внимательности в семье.

Основа метода — развитие навыка управления вниманием. Он помогает улучшить самоконтроль, развить спокойствие, доброту и терпение. Также он помогает устанавливать глубокие связи с другими людьми. Это значит, с одной стороны — меньше страдать от стресса, уметь опираться на себя и в самом себе находить ресурс. С другой стороны — обладать высокой эмпатией и уметь строить крепкие и благополучные отношения.

История детской практики.
В 2000 году курс практики внимательности был введен в школьную программу в США.
С 2016 года практика является частью расписания школ Великобритании.
В 2015 году было опубликовано свыше 100 научных работ о результатах внедрения курсов практики в школьное расписание. По данным исследований, участники курсов развивают высокую способность к концентрации и саморегуляции, улучшают оценки и отношения с другими людьми. Практика помогает справляться со школьной нагрузкой и восстанавливать свой ресурс.
В разделе «Ведущие» вы можете найти ссылки на варианты российских программ.

Подробнее об исследованиях практики внимательности для детей можно прочитать по ссылкам:
Влияние практики внимательности на детей и подростков: результаты исследований
В школах Великобритании появился новый предмет — майндфулнес
Подробнее о детской практике и программе курса мы рассказываем на бесплатном вебинаре. Запишитесь, чтобы получить запись.
Также вы можете записаться на подготовительный курс по ссылке ниже.
Это абсолютно бесплатно и соответствует нашей политике конфиденциальности.
Что важно для участия в программе?
1
Опыт регулярной практики.
Личная практика — ваш фундамент. Если на данный момент вы плохо знакомы с практикой, приходите на подготовительный курс. Если вы работаете в школе, мы можем организовать подготовительный курс для учителей.
2
Готовность поддерживать личную регулярную практику
Если до начала обучения ваша практика была неустойчивой, мы поможем выстроить её.
3
Мотивация
Желание расти в практике самим, быть её воплощением и компетентно обучать практике детей.
Программа
После прохождения курса вы сможете:
1
Обучать методам практики внимательности детей разных возрастов с учётом их личных особенностей в групповом и индивидуальном форматах, в том числе:
Практике концентрации
Практике спокойствия
Практике осознанности (к ощущениям, эмоциям и мыслям)
Практике доброжелательности
Практике осознанного движения
2
Разрабатывать и проводить занятия в разных форматах: от 5-минутной настройки на урок до курса практики внимательности. В том числе:
Прояснять запросы и работать с мотивацией ребёнка
Адаптировать методы под разные запросы
Разрабатывать игровые формы практики внимательности
Составлять программу курса и каждого отдельного занятия
Внедрять практику в другие занятия ребёнка
3
Объяснять детям, чем полезна практика, и как она влияет на наш мозг и общее состояние:
Как устроен мозг
Как влияет на нас практика
Как работает внимание
Что такое осознанность, внимательность, и как их развивать
4
Помогать детям регулировать своё состояние дома и на занятиях:
Успокаиваться
Концентрироваться
Расслабляться
Сохранять доброжелательность
5
Углубить понимание методов практики внимательности, развивать и воплощать собой её принципы
Вывести на новый уровень личную практику
Выстроить регулярную практику.
Научиться быть внимательным и осознанным в обычной жизни
Углубить знания по физиологии практики
Регулировать своё состояние в общении с детьми
6
Освоить новые инструменты для своей профессиональной деятельности и увеличить эффективность занятий, в том числе:
Школьных занятий
Занятий детской йогой
Встреч по профориентации
Занятий с тьютором/наставником
Основа программы
Практика внимательности: развитие личной практики и адаптация методов
Учить других можно только тому, что мы сами хорошо понимаем и умеем. Мы пойдем от подробного разбора и личного освоения методов практики внимательности к их адаптации в соответствии с запросами детей разных возрастов и темпераментов.

Это будут практики концентрации, спокойствия, осознанности (внимательность к ощущениям, эмоциям, мыслям и чувствам), доброжелательности, осознанного движения, центрирования и заземления.

Мы также изучим исследования практики внимательности, научимся выстраивать регулярную практику и интегрировать навыки внимательности в личную и рабочую жизнь. Разберёмся в неформальной практике и поговорим о семейной.
Возрастная психология и психология темперамента

Помимо врождённых особенностей нас формирует опыт. С первой секунды после появления на свет мы проходим различные этапы и ступени развития.

Вы узнаете, зачем нужны возрастные периодизации, и чем один возраст отличается от другого. Сосредоточимся на 4 группах: дошколята, младшие школьники, младшие и старшие подростки. Подумаем, как найти подход к каждому из них, учитывая задачи и потребности возраста.

У кого-то взрывной характер, а кто-то как будто от природы сдержан. Одному нужно время, чтобы тщательно всё обдумать, а другой действует без оглядки. В чём разница? Поговорим о том, что такое темперамент, и как особенности нервной системы влияют на повседневную жизнь.
Также в программе:
1
Нейрофизиология
Как развивается человеческий мозг до и после рождения? Как особенности развития влияют на восприятие и поведение на различных ступенях развития ребёнка и подростка? Как практика внимательности влияет на развитие мозга?
2
Игропрактики
Почему и как стоит использовать игры в обучении ребенка вообще и в практике внимательности в частности?

Также в программе:
— Какие бывают жанры игр и по каким законам работают;
— Игровые механики;
— Сюжет, путь игрока-героя;
— Позиция ведущего и др.
3
Чистый язык
Как общаться с детьми без конфликтов, разрешать сложные ситуации, помогать родителям и детям выявлять запрос к практике, проводить на занятиях рефлексию, и давать обратную связь? «Чистый язык» — это языковая модель: набор простых вопросов и принципов их использования. Она помогает людям внимательно слушать и ясно слышать друг друга.
Внимание
Курс не предполагает обучения терапевтическим методам, и мы не будем подробно касаться использования практики в работе с детьми, имеющими СДВГ, депрессивные, тревожные и невротические расстройства психики. Цель курса — освоение практики внимательности как развивающего метода. Тем не менее мы коснемся темы границ компетентности инструктора и поговорим о том, какие могут быть признаки расстройств, требующих обращения к психологу.
Отзывы выпускников
Заполните форму, чтобы получить ссылку на аудио-практику для детей
Получив вашу заявку, мы вышлем вам ссылку на практику "Внутреннее море" (Inner sea) : внимательное дыхание для детей. Эта практика длится 6 минут.
Это абсолютно бесплатно
Как всё будет проходить
Эта онлайн-программа подготовлена при участии опытного методиста и разработчика образовательных онлайн-продуктов и учитывает все нюансы онлайн обучения , чтобы информации было достаточно, но не слишком много, и вы могли её воспринять и усвоить.
Экзамен
Для получение сертификата об успешном прохождении программы вам нужно будет сдать экзамен, состоящий из трёх частей:
Расписание
13 — 15 марта

1 модуль

Суббота: с 10 до 16:30
Воскресенье: с 10 до 16:30
Понедельник: с 19 до 21:00 (по желанию)
24 — 26 апреля

2 модуль

Суббота: с 10 до 16:30
Воскресенье: с 10 до 16:30
Понедельник: с 19 до 21:00 (по желанию)
22 — 24 мая

3 модуль

Суббота: с 10 до 16:30
Воскресенье: с 10 до 16:30
Понедельник: с 19 до 21:00 (по желанию)
26 — 28 июня

4 модуль

Суббота: с 10 до 16:30
Воскресенье: с 10 до 16:30
Понедельник: с 19 до 21:00 (по желанию)
24 — 26 июля

5 модуль

Суббота: с 10 до 16:30
Воскресенье: с 10 до 16:30
Понедельник: с 19 до 21:00 (по желанию)
4—6 сентября

6 модуль

Суббота: с 10 до 16:30
Воскресенье: с 10 до 16:30
Понедельник: с 19 до 21:00 (по желанию)
9—11 октября

7 модуль

Суббота: с 10 до 16:30
Воскресенье: с 10 до 16:30
Понедельник: с 19 до 21:00
6—8 ноября

8 модуль

Суббота: с 10 до 16:30
Воскресенье: с 10 до 16:30
Понедельник: с 19 до 21:00 (по желанию)
Выпускной 12 декабря
Екатерина Гердзюшева
Автор и основатель программы
Сертифицированный инструктор практики внимательности (MMIT, 2018). Выпускница курса А. Росс-Джонсона в «Школе внимательности» (2017). Практикует с 2014 года, преподает с 2017. Член Ассоциации по Развитию Культуры Осознанности (АРКО). Проводит семинары, групповые и индивидуальные занятия для взрослых и детей. Работает в сфере дополнительного образования для детей и подростков с 2014 года («Солярис», «Образ Жизни»). Специалист по работе с подростками («Smart Course», 2018). Фасилитатор «Чистого языка» (Ancora Imparo: «Чистый язык и символическое моделирование», 2018; «Чистый язык для команд», 2019). Автор детских и подростковых курсов «Магия внимательности», «Космос внутри» , «Обретение себя». Проводит детские ритриты и занятия в школах, курсы и лаборатории для взрослых. В прошлом телевизионный редактор, сценарист и продюсер.
Екатерина Гердзюшева
Автор и основатель программы
Сертифицированный инструктор практики внимательности (MMIT, 2018). Выпускница курса А. Росс-Джонсона в «Школе внимательности» (2017). Практикует с 2014 года, преподает с 2017. Член Ассоциации по Развитию Культуры Осознанности (АРКО). Проводит семинары, групповые и индивидуальные занятия для взрослых и детей. Работает в сфере дополнительного образования для детей и подростков с 2014 года («Солярис», «Образ Жизни»). Специалист по работе с подростками («Smart Course», 2018). Фасилитатор «Чистого языка» (Ancora Imparo: «Чистый язык и символическое моделирование», 2018; «Чистый язык для команд», 2019). Автор детских и подростковых курсов «Магия внимательности», «Космос внутри» , «Обретение себя». Проводит детские ритриты и занятия в школах, курсы и лаборатории для взрослых. В прошлом телевизионный редактор, сценарист и продюсер.
Команда курса
Наталья Антонова
Дизайнер образовательных продуктов
11 лет в сфере тренингов и андрагогики. Коуч, фасилитатор, бизнес-тренер.

Опыт разработки и проведения масштабных обучающих мероприятий.

Со-основатель бюро образовательных разработок «Метко»

Методист курса.

Надежда Лобазникова
Психолог

12 лет в сфере психологии, частная практика. Специалист по психологии развития
Эксперт в области практик наставничества

Со-основатель бюро образовательных разработок «Метко»

Проведёт вебинары по возрастной психологии и психологии темперамента.
Егор Кременцов
Педагог, игротехник

Работает педагогом с 2003 года. 5 лет работы методистом по играм, замдиректора лагеря по воспитательной работе.

Разработка игр и мероприятий для школ и лагерей "Английский клуб", InnoCamp, Woodline. За 23 2-недельных сменыпридумал и реализовал десятки игр.

Проведёт для участников вебинары по игрофикации.
Кира Кузьмина
Нейрофизиолог, психолог

Психолог развития, старший преподаватель кафедры дифференциальной психологии и психофизиологии Института психологии им.Л.С.Выготского РГГУ.

На курсе расскажет о развитии мозга у детей и подростков.
Кураторы курса
Выпускники первого потока программы будут помогать вам осваивать программу, работать в мини-группах и сохранять нужный настрой.
Василиса Анищенко

Инструктор практик внимательности для взрослых и детей. Практикую чай и разное телесное. Люблю исследовать и играть, исследую природу и жизнь.
Анна Ломакин

Детский и семейный психолог. Работаю с детьми и подростками, консультирую семьи. Я люблю открывать разные стороны себя. Я психолог, и я инструктор по роликам. Теперь я занимаюсь практикой внимательности. Интегрирую эти навыки в свою жизнь и преподаю детям.
Ирина Абрамова

Психолог по образованию и инструктор практик внимательности для детей и подростков. Я очень люблю детей и умею находить с ними общий язык.
Анна Воробьёва

Инструктор практик внимательности для детей и подростков. Влюблена в детство и в игру. Девиз — мастерить приключения и вдохновляться природой. Награда — счастливые глаза детей.
Стоимость
Оплата программы возможна по модулям или целиком. Стоимость последнего модуля учитывается как регистрационный взнос и не возвращается при отказе от участия.
По модулям
При оплате до 1 февраля
11 000 13 000
  • Оплата до 10 числа каждого месяца
  • Можно оплатить несколько месяцев вперёд
  • При регистрации оплачивается первый и последний модуль
Регистрация
Участие с дополнительным сопровождением
При оплате до 1 февраля
85 000 90 000
  • Тариф включает в себя 2 часа супервизии при подготовке своей программы или при подготовке к зкзаменам
  • Супервизию можно использовать после 8 модуля и в течение 2 месяцев после завершения программы.
Регистрация
Если единственным препятствием к участию для вас является стоимость,
напишите на kate.gerd@gmail.com , почему вам важно участвовать, и почему вам требуется дополнительная скидка.

Условия отмены.
Мы возвращаем деньги полностью за 4 недели до начала курса. При отказе от участия менее, чем за 4 недели до 1 модуля программы, оплата за последний модуль учитывается как регистрационный взнос и не возвращается.

Скидки.
Если кто-то записывается на программу по вашей рекомендации, то и вам, и второму участнику скидка 10%.
Скидка группам от 5 человек — 15%.
Регистрация
Регистрация на программу происходит после онлайн-собеседования. Для этого заполните, пожалуйста, анкету. В течение 24 часов мы свяжемся с вами для уточнения даты и времени собеседования. На встрече мы поговорим о том, какой у вас есть опыт в практике, и что бы вы хотели, чтобы произошло в результате прохождения программы. Вы так же сможете задать свои вопросы.
Заполните анкету, чтобы записаться на собеседование
Спасибо! Мы свяжемся с вами в течение суток.
Есть ли у вас опыт практики внимательности? Если да, то какой? Практикуете ли вы регулярно?
Почему вы хотите учить детей практике внимательности?
Что бы вы хотели, чтобы произошло в результате программы?
Из какого вы города?
Если у вас есть промо-код, укажите его здесь, пожалуйста.
Имя и фамилия
Адрес электронной почты
Телефон
В этом потоке обязательным условием участия является прохождение базового курса (за исключением случаев, когда вы сами уже преподаёте практику взрослым), ближайший поток стартует 15 ноября 2020 года
Контакты
Вы можете написать по всем вопросам, касающимся программы: kate.gerd@gmail.com.
ИП Гердзюшева Екатерина Алексеевна ИНН 774317924210 ОГРНИП 317774600254476