Когда у близких хроническая боль
Что важно знать, и как поддержать?
Что важно знать, и как поддержать?
Теория науки о боли, психология боли, способы поддержать себя и близкого человека в непростой ситуации. Вебинар в конце августа.
О чём это?
Сейчас весь мир переживает эпидемию хронической боли, и врачи могут предложить не так много методов её лечения. Зачастую специалисты не видят на снимках и в анализах причин для боли, а измерить её уровень объективно не представляется возможным. Пациенты страдают об обесценивания их состояния и испытывают серьёзный психологический стресс. Часто снижается их способность качественно справляться со своей жизнью, могут ухудшаться отношения с другими людьми.
Многие люди настолько за годы привыкли к боли, что не считают возможным от неё избавиться. Поскольку хроническая боль есть у каждого второго (головная, боль в шее, боль в спине), это становится чем-то обычным, как обычной является хроническая усталость или хронический недосып. Одновременно с этим мы часто видим рекламу обезболивающих, которые намекают нам, что боль — обычное дело, нужно просто использовать мази или таблетки.
Такое убеждение прорастает в людях с самого детства, ведь у многих детей на фоне стресса от учёбы в школе начинает болеть голова, и реакция взрослых на это отражает, «как правильно относиться к своей боли». Такое убеждение негативно влияет на процесс выздоровления.
Я получаю письма от людей, чьи близкие страдают от хронической боли, но зачастую следующего шага, от самих больных, не происходит. Я понимаю стремление помочь любимым людям, и хочу начать с того, как понять состояние хронической боли и правильно реагировать.
Многие люди настолько за годы привыкли к боли, что не считают возможным от неё избавиться. Поскольку хроническая боль есть у каждого второго (головная, боль в шее, боль в спине), это становится чем-то обычным, как обычной является хроническая усталость или хронический недосып. Одновременно с этим мы часто видим рекламу обезболивающих, которые намекают нам, что боль — обычное дело, нужно просто использовать мази или таблетки.
Такое убеждение прорастает в людях с самого детства, ведь у многих детей на фоне стресса от учёбы в школе начинает болеть голова, и реакция взрослых на это отражает, «как правильно относиться к своей боли». Такое убеждение негативно влияет на процесс выздоровления.
Я получаю письма от людей, чьи близкие страдают от хронической боли, но зачастую следующего шага, от самих больных, не происходит. Я понимаю стремление помочь любимым людям, и хочу начать с того, как понять состояние хронической боли и правильно реагировать.
- Наука о болиКак развивается хроническая боль и как влияет на состояние здоровья. Что нельзя почувствовать или увидеть, но можно знать?
- ПсихологияКак хроническая боль влияет на ЦНС, какие вызывает изменения. Эмоциональные и когнитивные аспекты. Цикл негативного поведения.
- Как поддержатьКак наши слова и убеждения могут влиять на других? Что стоит говорить, и что не стоит? Где зона нашего влияния? Протектометер.
- СамоподдержкаКак позаботиться о себе? Базовые инструменты самоподдержки, если вы сами переживаете стресс в этой ситуации.
Ведущая
Екатерина Гердзюшева
Ведущая и автор курса
Соматический педагог (Somatic Body), консультант по управлению болью, специализируется на работе с болью методами Pain Reprocessing Therapy, Explain Pain и Graded Motor Imagery. Член Ассоциации Междисциплинарной Медицины. Инструктор практики внимательности (MMIT, 2018). Училась методу «Clean Language» у Светланы Шаповальянц и Сабины Кулиевой в 2018-2019 годах. Прошла семинары Пола Линдена «Being in Movement» и «Возвращение силы при работе с травмой». С 2017 года изучает аутентичное движение и соматические подходы (метод Фельденкрайза, Body-Mind Centering), училась на проф. программе Somatic Body, изучает нарративный подход.
Запись на занятие
Это абсолютно бесплатно и соответствует нашей политике конфиденциальности.
